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Email #1
Sujet: Journal de Vie: un outil bonheur pas comme les autres
Bonjour [prénom],

J'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui je voulait vous écrire ces quelques lignes pour vous parler d'un outil, créé par mon amie Karine Ruel, qui a radicalement changé mon quotidien.

Vous le savez : la vie va parfois vite et on néglige souvent certaines choses importantes pour nous… comme notre propre bonheur. C’est facile de se perde dans le chaos du quotidien et c’est parfois difficile de se retrouver. L’arme secrète pour nous tirer du brouillard est la gratitude. Je suis convaincu que la façon la plus rapide de changer sa vie est d’échanger ses attentes contre de l’appréciation. La gratitude est donc la première chose que vous devriez intégrer à votre quotidien, si ce n’est pas déjà fait ! 

Après ses études de maîtrise en psychologie, Karine Ruel a fait beaucoup de recherches sur le développement personnel, le bien-être, le bonheur et la productivité. Durant ce processus, elle a appris que la gratitude, l’établissement d’objectifs, le suivi des habitudes et la réflexion jouent un rôle essentiel dans l’équilibre et la direction que l’on donne à sa vie. 

Elle a donc voulu créer un outil qui aiderait les gens à prendre le temps de se recentrer, de réfléchir et de planifier dans le but de créer une vie où ils se sentiraient épanouis. Un peu comme un journal de gratitude, mais qui offrirait beaucoup plus que ceux que l’on retrouve déjà sur le marché. 

Elle voulais créer un système unique qui aiderait les gens à entrainer leur cerveau à penser plus positivement, à atteindre leurs buts tout en misant sur la croissance personnelle et l’inspiration. Un Journal qui combinerait ses savoirs et qui serait fondé sur les préceptes de la psychologie cognitive-comportementale et de la psychologie positive. 

Tout s’est finalement mis en place et le « Journal de Vie » parut en 2016. Ce fut un succès instantané ! 

Pour en savoir plus sur ce Journal, je t’invite à cliquer sur le lien ci-dessous :
[Votre lien d'affilié vers le Journal de Vie ]

Ce Journal a pour but d’améliorer tous les aspects de votre vie, autant spirituels que physiques. Interactif, clair et précis, il ne prendra pas plus de 5 minutes par jour à remplir et vous en verrez les résultats. Il est conçu pour nourrir votre créativité, votre motivation personnelle et votre pleine conscience. Vous pourrez y noter vos aspirations, votre vision, vos réflexions, vos réussites et vos échecs. Il sera votre mémoire du passé, vos désirs d’aujourd’hui et votre possibilité de bâtir un futur à votre image. 

Ce journal sera votre compagnon et vous servira de guide. Au moyen de citations inspirantes et d’exercices productifs, il vous procurera les outils nécessaires pour développer votre réflexion par l’entremise de votre plume. 

Le Journal de Vie vous permettra de commencer chaque journée heureux. Il vous offrira une façon simple de veiller systématiquement à améliorer votre bien-être et votre bonheur, en terme de réussite quantifiable et mesurable.

Il est l’outil par excellence pour vous aider à créer votre bonheur et vivre une vie épanouie parce que ce n’est plus un secret, le bonheur est fait maison <3

Bonne journée pleine de gratitude :)

[VOTRE SIGNATURE]
Email #2
Sujet: Comment adopter la gratitude attitude
Bonjour [prénom],

« La façon la plus rapide de changer sa vie est d’échanger ses attentes contre de l’appréciation. » 

Cette citation tirée d’Anthony Robbins a sûrement été le déclic pour moi.

Penses-y pour un moment. Combien de fois par jour es-tu déçu, fâché, inquiet par rapport à des attentes que tu as? Et si, tu étais plutôt satisfait, reconnaissant, heureux pour ce que tu as tout de suite, ici, maintenant. 
Est-ce que ça changerait quelque chose pour toi? 

Je suis certaine que oui. Pour moi ça a tout changé. En commençant par ma perception de la vie, la façon dont j’aborde les problématiques quotidiennes comme les bonnes choses qui m’arrivent, mais aussi ça a changé mes relations avec les autres. Adopter la « gratitude attitude » c’est assurer son bonheur. Je crois profondément qu’éprouver de la reconnaissance pour les autres, mais aussi pour ce qu’il nous est donné de vivre est bien plus qu’une vertu morale ou une qualité de cœur. La gratitude est un moteur de bien-être pour celui qui veut bien la faire grandir en lui en la travaillant au quotidien. 

Si tu es prêt à faire ce virage, j’ai l’outil parfait pour toi - le Journal de Vie. Cet outil de développement personnel a été créé par Karine Ruel. Ancienne psychothérapeute, elle a longtemps étudié la psychologie positive et la psychologie cognitivo-comportementale et ce sont sur ces deux types de psychologie qu’est basé ce journal. 

Ce journal est clair, précis et ne prend pas plus de 5 minutes par jour à remplir. Il saura vous guider et vous accompagner dans cette belle aventure.  

Pour en savoir plus sur ce journal je t’invite à cliquer sur le lien ci-dessous : 
[Votre lien d'affilié vers le Journal de Vie ]

Amour et gratitude,

[Votre signature]

Email #3
Sujet: Les vertus thérapeutiques de l’écriture
Bonjour [prénom],

Savais-tu que le simple fait de poser ses pensées sur une feuille de papier peut avoir le même effet qu’une thérapie?

En effet, l’écriture est une échappatoire, elle nous permet de cerner ce qui nous rend triste, timide et non confiant. C’est ainsi que débute l’exploration de soi-même, de ses blocages, de ses interdits et de ses transgressions inconscientes. 

L’écriture agit comme un miroir qui nous renvoie notre image afin que l’on s’interroge. L’écriture quotidienne pousse la chose à la limite d’ensuite, car lorsque l’on tient un journal, on commence à découvrir des choses sur soi-même qui aident à se défaire de ses modèles négatifs et on développe ainsi une discipline qui permet de poursuivre et d’atteindre des résultats.

Le Journal de Vie a été conçu expressément pour permettre à son utilisateur de créer son propre bonheur et d’améliorer constamment sa vie. Ce n’est pas n’importe quel journal, les exercices qu’il contient sont prouvés et sont basés sur la psychologie positive et sur la psychologie cognitivo-comportementale. Les bienfaits de ce journal sont :

- l’éveil de la pleine conscience
- l’incitation à la rétrospection
- la réévaluation de la direction à donner à sa vie
- l’harmonisation du chaos du quotidien
- l’augmentation de la productivité
- l’adoption de saines habitudes
- le retour aux choses essentielles
- une meilleure perception de la vie 
- une augmentation de la créativité

Il faut aussi souligner que Le Journal de Vie a été créé pour vous guider et aller directement au but. Il ne prend pas plus de 5 minutes par jour à remplir, ce qui aide les utilisateurs à ne pas abandonner cette nouvelle habitude. Le rythme effréné de la vie quotidienne peut parfois nous décourager mais on a tous 5 minutes par jour à consacrer à l’optimisation de son bonheur, non?

Pour en savoir plus sur ce journal, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous :
[Votre lien d'affilié vers le Journal de Vie ]

Bonne écriture,

[Votre signature]